13 Дослідження Оксфордського університету показало, що сон є відповіддю на клітинне перевантаження енергією, зумовлене активністю мітохондрій у мозку.
Мітохондрії — внутрішньоклітинні “електростанції”, що виробляють АТФ (аденозинтрифосфат), — виявилися ключовим фактором, який ініціює сон. «Наші результати показують, що відповідь може критися в самому процесі, який живить наше тіло», — каже фізіолог Геро Мізенбьок. При позбавленні сну мітохондрії втрачають електрони, утворюючи шкідливі реактивні молекули, які активують нейрони, що регулюють сон.
Ці нейрони, реагуючи на клітинний стрес, змушують мозок перемикатися у режим сну як пріоритетну біологічну реакцію. «Ви не хочете, щоб ваші мітохондрії пропускали занадто багато електронів», — пояснює нейробіолог Раффаеле Сарнатаро. Дослідження на плодових мушках показало: підвищення електронного витоку посилює сон, а його зменшення — скорочує.
Цей механізм доповнює відомі чинники, як-от циркадний ритм чи стимулятори, демонструючи, що сон — це клітинна потреба, обумовлена метаболізмом. Він дозволяє мозку скидати токсичні відходи енергообміну й відновлювати нормальну функцію.
«Це дослідження дає відповідь на одну з найбільших загадок біології», — підсумовує Сарнатаро. Його висновки мають значення для лікування безсоння, нейродегенеративних хвороб та розуміння впливу сну на тривалість життя.
