5
Багато хто починає день з кави або чаю, а відома українська співачка Ірина Білик має інший ритуал, адже вона розпочинає ранок зі склянки теплої води з лимоном, заряджаючи організм енергією та користю.
На своїй сторінці в Instagram шанувальники поцікавилися ранковими звичками Ірини Білик. Співачка розповіла, що день для неї починається зі склянки теплої води з лимоном.
Це не традиційна кава чи чай, якими часто обмежуються люди зранку, а легкий напій, що допомагає прокинутися і підготувати організм до нового дня.
Ірина також поділилася фотографією, де продемонструвала свій ранковий напій.
Ранкова склянка теплої води з лимоном має низку переваг. Вона допомагає відновити водний баланс після нічного сну, активізує роботу шлунково-кишкового тракту та стимулює обмін речовин. Крім того, лимон у складі води сприяє зміцненню імунітету та надає заряд вітаміну C.
