57 
Низький рівень вітаміну В12 може завдати удару по здоров’ю, попереджають експерти. Справа в тому, що ця речовина лежить в основі багатьох важливих функцій організму.
За даними британської фармацевтичної компанії Lloyds Pharmacy, виразки в роті – це одна з “зрадницьких” ознак дефіциту B12.
Ще одне незвичайне стан, пов’язане з ротом – це почервонілий язик. При дефіциті вітаміну B12 він також може хворіти.
Серед інших симптомів дефіциту вітаміну B12 виділяють такі стани, як:
- м’язова слабкість;
- брак енергії;
- відчуття крайньої втоми;
- поколювання в кінцівках.
